Warto wiedzieć
Wkroczenie w wiek senioralny to przełomowy moment w życiu człowieka, wymagający znaczącego wsparcia ze strony najbliższych. Seniorzy stają przed szeregiem wyzwań, które mogą obejmować pogorszenie samopoczucia, nasilenie problemów zdrowotnych, a także istotne zmiany w codziennym funkcjonowaniu.
Seniorzy często cierpią na różne schorzenia przewlekłe. Oprócz właściwego leczenia i odpowiedniego trybu życia, niezwykle ważne jest zapewnienie bezpieczeństwa chorego seniora poza domem. O czym należy pamiętać?
Aktywność fizyczna w życiu starszych osób jest bardzo ważna, tak samo jak przez całe życie. Jakie rodzaje aktywności polecane są seniorom? Jak wybrać odpowiedni sport dla siebie? Dlaczego aktywność fizyczna jest tak ważna?
Bezsenność to problem, który dotyka wielu seniorów. U niektórych występuje okresowo, u innych stale, a czasami powraca po przerwach. Dlaczego zaburzenia snu są tak częste u osób starszych? Jakie są ich przyczyny i czy zawsze są takie same? Jak radzić sobie z bezsennością, by poprawić jakość snu?
Problemy ze słuchem pojawiają się w ogromnej liczby seniorów. Właściwie utarł się już stereotyp niedosłyszącej starszej osoby. Dlaczego jest to problem na tak wielką skalę? Czy pogorszenie słuchu z wiekiem jest nieuniknione? Jak należy reagować na objawy pogorszenia się słuchu?